bark ;/
mam problem z barkiem kiedyś upadlem na lokiec i w barku mi bradzo chruplo bol mi przeszedl po 3 tyg ale nadal mnie boli nie moge cwiczyc i od upadku minelo z 7 tyg i nadal mnie boli;( czy bede mogl cwiczyc normalnie kiedyś ??? co zrobić ?? smaryje masciami itp,
na twoim miejscu zglosilbym sie do lekarza i zrobił prześwietlenie. Polecam też pojscie do masażystki.
bez lekarza sie tutaj nie obedzie...nikt z forum Ci nie pomoze bo moze byc wiele przyczyn tego bólu...
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
normalnie mnie nie boli z zyciu codziennym ale gdy coś podnozed to odczuwam bol, moze wybiore sie do lekarza, znacie jakieś zastrzyki na odbudowanie chsząstki stawowej ??? bo bez tego sie nie obedzie
lekarz na pewno bedzie znał!! nie zwlekaj tylko jak najszybciej sie do niego udaj!!
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
Nie istnieje żaden zastrzyk na odbudowanie stawów:d tzn. chrząstki stawowej:p Jest natomiast
(bo chyba o to Ci chodzi) tzw BLOKADA....czyli zastrzyk sterydowy uśmiercający nerwy...po których już nic nie boli co jednak nie oznacza że jesteś już zdrowy.
Jeżeli chcesz odbudować chrząstkę stawową i zwiększyć ilość mazi stawowej to nic innego jak tylko MSM i GLUKOZAMINA... najlepiej te z olimpu... heh...i co jeszcze jest ważne to to że wynik...rezultat... będziesz odczuwał dopiero po jakimś miesiącu jak nie dwóch... polecam do tego jeść produkty zawierające żelatynę... i niezbędne są ćwiczenia aerobowe na dany staw. do tego jak chcesz wszystko zrobić na maxa profesjonalnie to zamów sobie 2 tygodniowy zabieg kryioterapi ale miejscowy nie na cale ciało.
Czyli sumując:MSM i GLUKOZAMINA... AEROBY i jeżeli dasz rade to lekkie treningi(typu sztanga 10kg:P) ewentualnie krioterapia, wytrwałość i wiara w siebie. Jedyne co mogę Tobie powieidziec żeby dodać Ci otuchy to że ja miałem naderwane mięśnie barków uszkodzona torebkę stawową i zaawansowaną chorobę ZBB (zespół bolesnego barku) z takich rzeczy sie na ogół nigdy nie wychodzi na zupełnie zdrowego... ja natomiast wyzdrowiałem na 100% i to w 4 miesiące. POZDRO!!!!!
Ostatnio edytowane przez FANATOR:) ; 11-10-07 o 00:15
F U C K OFF ALL KOKS!:P
polo (11-10-07)
kiedyś wyzdrowieje sie z tego ale juz nie bede mogł normalnie cwiczyć;/
jest coś takiego jak naklofen moj kumpel to brał jak mu kręgi wypadły,
daj znac co Ci lekarz doradził...moim zdaniem to tylko długotrwała kontuzja ale bedziesz mogł wrócic do cwiczen:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
polo (11-10-07)
a więc dziś bylem u lekarza i powiedział że nie da rady nic z tym zrobić coś gadał o maściach itp , mowił zeby zrobić se prześwietlenie , ale ono nic i tak nie da wg mnie , powiedziałem mu zeby przepisał mi naklofen i przepisał i 5 strzałow , potem mowiłem mu zeby przepisał mi cocarboxylase ale mowil mi ze to nie konieczne , oba te środki to strzały , mam tylko naklofen dziś zrobiłem sobie pierwszy strzał
bardzo chciałbym wrocić do ćwiczen ale nie wiem czy bedzie tak jak dawniej :(
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
