moje fottto

**degustator** · 20-07-06, 21:35

wyciskalem wtedy max 44 kg ehhh to byl ciezar....

**Raskus** · 24-07-06, 11:56

Nie chce urazić :shock: masuj :wink:

**degustator** · 24-07-06, 16:19

Napisał Raskus

masuj

a myslisz ze co ja robie :D w pol rok 8 kg masy miesniowej zrobilem

**Jose** · 26-07-06, 01:13

w pol rok 8 kg masy miesniowej zrobilem

nie sadze aby to byla czysta masa miesniowa ;)

**Barthezo** · 26-07-06, 01:25

No ładnie, ładnie, kawał dobrej roboty:) Pozdro!

**degustator** · 26-07-06, 09:23

Napisał Jose

w pol rok 8 kg masy miesniowej zrobilem

nie sadze aby to byla czysta masa miesniowa ;)

w wiekszosci. mam bardzo szybka przemiane materii

**DAmiaN_21** · 31-08-06, 15:46

Ćwicz dalej, ale musisz ustalić sobie dobrą dietę bo bez tego nic nie zrobisz!!!!!

**Smug** · 01-09-06, 13:19

Dobrze jest.A tak wogóle degustator, to c jakiego jesteś osiedla jesli mogę widzieć????

**pey** · 02-09-06, 11:50

Tylko masa! Jedz dużo, złap troche tłuszczyku żeby później rzeźbić. Nie patrz na kalorie, ilość białka i węglowodanów! Jedz tyle ile możesz! Jesteś w takim wieku że Twoja przemiana potradzi sobie ze wszystkim a Ty zdobędziesz mase i siłe w jednym. Radze Ci , jedz dużo a najwięcej ładuj na śniedanie i na noc pamiętaj o białeczku! Powodzenia

**degustator** · 22-09-06, 22:37

Napisał Smug

Dobrze jest.A tak wogóle degustator, to c jakiego jesteś osiedla jesli mogę widzieć????

dalnia :D

Temat: moje fottto

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia