Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: silka a...

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar asdfg
    Dołączył
    12-12-06
    Skąd
    City
    Postów
    79
    SOG
    7
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie silka a...

    witam.mam takie pytanko...czy jak trenuje kick-boxing i cwicze na silowni to bede mial problemy z nabraniem masy miesniowej??

    dni treningowe:

    poniedzialek-kick-boxing,
    wtorek-silownia,
    sroda-kick-boxing,
    czwartek-silownia,
    piatek-wolne,
    sobota-silownia,
    niedziela-wolne
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar asdfg
    Dołączył
    12-12-06
    Skąd
    City
    Postów
    79
    SOG
    7
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ??
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Wilku33
    Dołączył
    07-05-07
    Skąd
    Kalisz
    Wiek
    33
    Postów
    205
    SOG
    19
    Otrzymał : 10 SOGi w 9 postach

    Domyślnie

    bedziesz miał xD
    bedziesz musiał dorzucic wiecej weglowodanów i ogólnie jesc wiecej, bo aeroby nie sa wskazane przy masie
    A.C.A.B
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Doradca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Kakashi
    Dołączył
    22-10-06
    Skąd
    Chorzów!!
    Wiek
    34
    Postów
    2,403
    SOG
    52
    Otrzymał : 91 SOGi w 68 postach

    Domyślnie

    tzn na pewno bedzie Ci trudniej zdobywac mase ale na pewno nie bedzie tak ze nic do przodu nie bedzie szła:D plan wyglada na dobry bo masz 2 dni do odpoczynku:D

    napisz jaki masz plan na siłke??
    aha...klatka bedzie wygladac na zaniedbana:D bo podczas kikboksingu pracuja nawiecej plecy ale barki i ramiona tez:D a klatka ani troche:P
    NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar krzychuool
    Dołączył
    15-03-06
    Skąd
    Olesno
    Postów
    634
    SOG
    0
    Otrzymał : 35 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    A co sądzicie o moim przypadku:

    poniedziałek karate
    wtorek siłownia: klata, bic
    środa karate
    czwartek siłownia: plecy, tric
    piątek karate
    sobota siłownia: bary, nogi

    czy tak intensywny tydzień może mi zaszkodzić czy nie?
    ..::!Pozdro!::..
    ----------------------
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Doradca Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Kakashi
    Dołączył
    22-10-06
    Skąd
    Chorzów!!
    Wiek
    34
    Postów
    2,403
    SOG
    52
    Otrzymał : 91 SOGi w 68 postach

    Domyślnie

    no nie masz czasu na odpoczynek...nie mozesz chodzic tylko 2 razy na karate?? to by było najlepsze rozwiazanie tej sytuacji...
    NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Street Fighter
    Dołączył
    14-09-07
    Skąd
    Planeta ziemia tu wszystko się rozgrywa...
    Wiek
    33
    Postów
    374
    SOG
    65
    Otrzymał : 35 SOGi w 30 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał krzychuool Zobacz post
    A co sądzicie o moim przypadku:

    poniedziałek karate
    wtorek siłownia: klata, bic
    środa karate
    czwartek siłownia: plecy, tric
    piątek karate
    sobota siłownia: bary, nogi

    czy tak intensywny tydzień może mi zaszkodzić czy nie?
    A ja nie wiem co to za oftop aa i 600 napisanych postów a takie podstawowe pytania O.o?
    Siła bez sprawiedliwości to przemoc.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar wara
    Dołączył
    16-02-07
    Skąd
    Lubuskie
    Wiek
    35
    Postów
    365
    SOG
    3
    Otrzymał : 58 SOGi w 29 postach

    Domyślnie

    znam ludzi ktorzy probowali polaczyc tak konczy sie oslabieniem , krew z nosa te sprawy albo to albo to chyba ze lajcik na silowni to jeszxcze jeszcze
    ...:::zSk:::...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar krzychuool
    Dołączył
    15-03-06
    Skąd
    Olesno
    Postów
    634
    SOG
    0
    Otrzymał : 35 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Street Fighter, ja na ten temat mam swoje zdanie ale bylem ciekawy co wy na to powiecie :)
    ..::!Pozdro!::..
    ----------------------
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Sonny_Black
    Dołączył
    05-06-07
    Postów
    184
    SOG
    3
    Otrzymał : 11 SOGi w 10 postach

    Domyślnie

    silownia jest przydatna przy sztukach walki ale masy wolniej nabieramy, za to sila idzie i niestety do tego caly tydzien sie jest niezywym przez małą ilość odpoczynku
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •