-
czy jest ok ??
Mam pytanie czy moja dieta jest ok ??
Rano - I śniadanie
Mleko z płatkami owsianymi albo jajka
Szkoła- II śniadanie
kanapka z chlebem razowym : szynka, sałata itp
Obiad :
zazwyczaj chude mięsa na oliwie z oliwek
Kolacja
chleb razowy, biały ser, pomidor itp warzywa , szynka i na popitke mleko
Słodyczy i alkoholu zero !!
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum