-
Plan treningowy z naciskiem na klatke>> pomocy!!!
Witam!
Mogłby mi ktos doswiadczony i chetny do pomocy ulozyc plan treningowy na mase z naciskiem na klatke piersiowa. Do dyspozycji mam Laweczke plaska, niestety nie regulowana wiec cwiczenia na skosie odpadaja:/, gryf prosty oraz łamany, a takze hantle.
Z góry dziekuje
Pozdrawiam...
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum