Bol do niewytrzymania

[Devilman]

Elo!!! Od pewnego czasu jak ćwiczę i robie maksymalna ilość powtórzeń to odczuwam straszny ból w tyle głowy z czasem ustający:( . Czym to może być spowodowane?? Czy nie powinienem robić tyle powtórzeń??? Proszę o wasze opinie!!!

[Warlord]

zmierz cisnienie, jesli ok to moze poprostu jest to zmeczenie przy duzej ilosci powtorzen

[Devilman]

Też mi sie zdaje że mam za wysokie ciśnienie wtedy, ale nie mam możliwości zmierzenia w czasie tego bólu!!!

[Sonny_Black]

a na pewno dobrze oddychasz??

[Devilman]

A rzeczywiście może być to spowodowane złym oddychaniem hehe. Bo czasem se zapominam i wstrzymuje oddech i wale ile wlezie powtórzeń!!! Spróbuje odpowiednio oddychać i zobaczymy co będzie!!! Thx

[hooligans]

ale na wszelki wypadek cisnienie tez sobie zmierz..jesli ne masz cisnieniomierza w domu mozesz to zrobic nawet w wielu aptekach..

[ubermas]

Nie wydaje mi sie zeby to bylo cisnienie. Predzej bedzie to zla technika oddychania

[lo3]

Hmm... Ja np. mam ból głowy gdy zbyt długi przebywam na słońcu, albo po intensywnym treningu biegowym, ale wystarczy jeden apap i jest ok hehe ;d Słuchaj mi tez nie wydaje się zeby to była wina ciśnienia, lecz zawsze warto sprawdzić. Może się uderzyłeś ostatnio? Spróbuj nie wstrzymywać oddechu, a powinno być dobrze.

[Devilman]

Nie nie uderzyłem sie w nic. Dzięki wielkie za wsze odpowiedzi!!! Teraz jak ćwicze staram sie oddychać i jak na razie obyło sie bez bólu ;)

[Kakashi]

miałem cos podobnego i przez długi czas nie umiałem dosc czym to jest spowodowane i po 3 tygodniach takich bółów wyladowałem w szpitalu na zatoki na 3 dni:D pozdro;D