Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 21

Temat: fotki do oceny

  1. #11
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar strit
    Dołączył
    17-04-06
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Co do budowy to jedyny minus za łapki bo jakieś chude w porównaniu z całą sylwetką. W miare czasu powinno być lepiej. Masuj chłopie, masuj.. Sylwetka plażowa jak narazie..

  2. #12
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Serek
    Dołączył
    28-04-06
    Postów
    7
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Chciałbymzauważyc ,że cwicze wyłącznie na sucho,więc o szybkim przyroscie masy i zwiekszeniu objetosci bicepsu raczej nie ma mowy.

    pudzian 18, dlaczego pytasz??
    pozdro [you:c74f36d61f] :wink:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Serdecznie zapraszam 8)

  3. #13
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar MrO
    Dołączył
    23-03-06
    Postów
    23
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Fajna sylwetka, ale bicek do poprawki

    ps. mam takie same ładne, niebieskie kółka :mrgreen:

  4. #14
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    jeszcze troche pracy nad massa i bedzie wspaniale jak narazie jest dobrze oby tak dalej
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM

  5. #15
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Serek
    Dołączył
    28-04-06
    Postów
    7
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    znacie jakiś dobry sposób na mase??
    pozdro [you:c74f36d61f] :wink:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Serdecznie zapraszam 8)

  6. #16
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    znacie jakiś dobry sposób na mase??
    dużo jeść
    ostro ćwiczyć i
    troszkę supli też nie zaszkodzi

  7. #17
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar pudzian 18
    Dołączył
    16-04-06
    Skąd
    Pakernia
    Wiek
    35
    Postów
    27
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    dieta , białko ostrowi jako uzupełniacz , gainer , i jakaś kreatynka lub stack

  8. #18
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    dość fajna ta pierwsza fota

  9. #19
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    - odpowiedni trening masowy (mala ilosc powtuzen w seriach z duzymi ciezarami )
    - odpowiednia dieta wspomagana suplementami
    mysle ze to dwa najwazniejsze czynniki dobrego sposobu na mase
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM

  10. #20
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Isiu
    Dołączył
    01-05-06
    Skąd
    Lubotyń
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Masuj sie masuj...Juz ładnie wygladasz

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •