Oto ja :)

[kaczus89]

Biceps - 35cm
Przedramie - 31cm
Klata - około 105cm
Pas - 73cm
Udo - 56cm
Łydka - 37













P.S. Ćwicze w domu na niezbyt profesionalnym sprzecie...

[cesar]

masuj masuj:)

[krzychuool]

jaki staż?

[kaczus89]

juz dosc dlugi ale mialem duzo dlugich przerw z powodów zdrowotnych...

[MADOX]

no ladne teraz popracuja nad massa i bedzie wspaniala sylwetka

[fishe]

no troszke masy ci brakuje jeszcze staz by sie przydal i bedzie git ale teraz wez nad masa popracuj chyba ze to ci wystarcza

[n3ox]

staż dość długi tzn. ?? tak podaj cały i dopisz z jakimi mniej więcej przerwami :wink:

[ Dodano: 2006-04-29, 17:24 ]
a i jaki wiek i waga

[Jose]

wg mnie dosc slabo... tymbardziej ze staz dosc dlugi... bardzo malo masy... miesnie uwidocznione ale takze nie sa duze...
wez sie do roboty i bedzie dobrze...

[vold]

dobry materiał genetyczny , musisz nabierać masy i z tego mięsa coś ciekawego możesz ulepić :wink:

[strit]

Chudo strasznie.. Na takim ciele takie mięśnie to nic wielkiego.. Masuj chłopie nie patrz na lato bo chudzina z ciebie..