Tiger & Black Hors

[VegetaSSJ3]

Witam mam pytanie co myslicie o tych napojach enrgy izotonikach czy warto je pic podaczas treningu ??

[Ariellka]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=5491 <-- topic o wodzie ale jest dialog poświecony izotonikom ;)

milego czytania :)

[maurycy333]

raczej nie.
Lepiej jakieś węgle niż to będziesz to brał non stop organizm się przyzwyczaji a później nie będziesz mógł bez tego ćwiczyć.
Co innego przed zawodami ale ja gustuje w powereida naj lepszy napój energetyczny ja tylko go kupuje na jakieś zawody czy coś i daje kopa.
pozdr

[VegetaSSJ3]

No fakt ze mozna sie przyzwyczaic do tych izotonikow

[maurycy333]

no więc nie warto pić tylko w wyjątkowych sytuacjach.
pozdr

[lo3]

Ja osobiście podczas treningu nic nie pije. Ewentualnie mleko. Co sądzicie o piciu Carbo podczas treningu ?

[maurycy333]

Carbo raczej tylko po treningu nie ma sensu w czasie treningu

[Ariellka]

Mleko..? Nie masz odruchów wymiotnych?
u mnie mleko przed i w trakcie wysilku powoduje horror.. I szybką wizyte w toalecie..