mam 173cm i waze 65kg i mam taki zwisajacy brzuch ale mysle ze to nie brzuch nie tluszcz tylko zwisajaca skora ktora zostala po brzuchu,poniewaz w 1,5 miecha przy diecie i aerobach schudlem 3kg stosuje diete na redukcje,aeroby codziennie bieg 3km a w pon,sro,pia tez po treningu na silowni bieg na trenarzeze 3km do tego po treningu na silce robie na brzuch brzuszki 3x20 wznosy ugietych kolan w gore 3x15 skretosklony 3x10-15 cwicze na silce na sile w pon,sro,pia. czy mam racje ze to skora czy tluszcz??co cwiczyc zeby wyrobic plaski brzuch wydaje mi sie ze musze raczej wykonywac jakies cwiczenie na brzuch a nie na spalenie tluszczu czy dobrze mysle?jak tak to jakie???