a jak bys sprawdzil obecnie ile by ok bylo mniej czy wiecej
a jak bys sprawdzil obecnie ile by ok bylo mniej czy wiecej
raczej więcej, bo teraz ważę ok 82-83kg, no i jestem troche starszy. ale jeśli już to jakies 155wl i 195mc. kiedys szybko szła siła, teraz baaardzo powoli.
a dasz kiedys jakies foto swoje tutaj bo chyba nigdy cie nie widzialem
hehe no powinienem juz dawno jakies wrzucic:) ale jakos nigdy mi sie moja budowa nie podoba dlatego nie robie sobie zdjec. wrzuce cos na wiosne jak troche schudne, bo teraz za gruby jestem ;)
a na dniach poszukam cos, miałem gdzies jakies stare foty to wrzuce jak znajde
.rocky (03-11-12)
rocky tylko chce nasz zdjecia ogladc polnagie :D
taka slabosc lubie sie porownywac do innych
Ja jak miałem parę lat mniej to na WL 160kg z 5 razy dałem rade, pewno to żaden rekord ale więcej teraz nie próbuje bo gnoty trzeszczą :)
no to niezle, 160 to juz jest porządny ciężar. dla mnie zajebistym wynikiem byłoby np 160 x 8, jak to kiedyś osiągnę to dopiero bede zadowolony :)
He he ja już nie mogę wariować jak rano wstaję to 20 minut trwa zanim się wyprostuje tak plecy napierdalają wracam z pracy i co zamiast się położyć to chwytam za torbę i zapierdalam na siłkę bo po treningu się czuje z 10 lat młodszy i nie narzekam jak co niektórzy z 20 lat młodsi że ręka boli nóżka mnie napierdala wszystko przypierdalam koks witaminy i tak w kółko