mój rekord to 60kg na klate :mad: wiem słabo waże 72kg
mój rekord to 60kg na klate :mad: wiem słabo waże 72kg
ostatnio 88kg na klatkę przy wadze 74kg
55 na klate, 55 podrzut przy wadze 56:D a co ciekawe prawie tyle samo biore na nogi co na klate:D trzeba zaczac robic przysiady:D
Twoja pomoc = SOG, moja pomoc = SOG:]
nie wiem czy jest sie czym chwalić ale wczoraj pobiłem rekord 120 kg na klate przy 78 kg ;D
karol dobry wynik już
ja za to wczoraj pobiłem skromny rekordzik 90kg na klate i 3 powturzenia ;) ćwicze 2miechy.
no to ja napisze swoj hehe 87 na klate przy 68 kg wagi
...grunt to silna wola...
i samozaparcie... ;)
ostatnio 75 X6
Na barki :)
[ Dodano: 12-12-2006, 22:16 ]
140 na ławie :D dzis :D
Trener
To ja też się wpiszę
rekord na klatę 80kg
na bica 35kg
wiek 15
masa 73kg
wzrost 180
Co myślicie o tych winikach mój staż to rok
szczerze mało
ale młody jesteś wszystko przed tobą