wiek:16
waga:83
wl:115
przysiad nie robie
mc 110
wiek:16
waga:83
wl:115
przysiad nie robie
mc 110
Strach jest najlepszym przyjacielem sportowca...
_______________________________________
SPRZEDAM SZAFKI BHP
dobra to i ja w spamowni sie udziele
WL 1x130 lub 8x100
Barki sztanga 1x100 lub 7x90
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
zapomnialem dodac
wiek 18 wzrost 178
waga 55, zartuje oczywiscie ale Ci co maja wiedziec to wiedza:)
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
Wiek : 21
WL : 105
wycisk na barki : 70
biceps w podporze o kolano : 25
Niby słabo ale ciągle powolutku idzie do przodu :d No może poza WL , bo spadłem troszkę po krecie ;]
wl 143x3
pochyla w gore hantle 55kgx6
wioslo sztanga 152kgx6
szrugsy sztanga z przodu 180kgx6
mc 220x4
hantle na barki 50kgx6
z stary jestem zeby sie przemeczac.
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 23-06-10 o 17:56
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Tomi! (24-06-10)
Wl 135 x 2
MC 170 x 2
Przysiad 100 x 1 :D
Barki zza głowy 105 kg x 4
nie ma głupich pytań - są głupie odpowiedzi !
Wiek:23
WL:110
i tyle jak narazie
Trzeba Być Twardym !
wiek : 17/18 (3tyg temu urodziny )
waga : 77
WL : 105
metroflex