Nasze Rekordy ! :)

[Paluch]

heh tak tez myslalem :D

[przemek_yo]

test coopera - 2800m, czyli w mojej kategorii wiekowej granica najlepszego wyniku, moglem sporo wiecej tylko ze po kontuzji jestem i mijalo mi sie z celem bez sensu metry robic ;)

[adonis18]

test coopera - 2800m, czyli w mojej kategorii wiekowej granica najlepszego wyniku, moglem sporo wiecej tylko ze po kontuzji jestem i mijalo mi sie z celem bez sensu metry robic ;)

znośnie...
hehe dobrze by było ponad 3000 ;)
2850 w wieku 17 lat robiłem na zaliczenie oderwany od biurka i na ciężkim kacu
to i tak nic bo nasi sportsmeni mieli nawet 3500
elo

[przemek_yo]

ja na styk robilem co do metra bo po kontuzji jestem

[Paluch]

panowie, chyba wam sie forum pomylily... to nie jest jakas pedalska potancówka... ;)

Ostatnio na klatke 120kg x6 z przytrzymaniem na klatce ok 0,5s i na gorze 1s. Rekordu na raz jeszcze nie robilem, choroba sie przytrafila... ;)

[hardworkOUT]

". to nie jest jakas pedalska potancówka..." a to do czego ?

[Paluch]

A jaki związek maja maratony lekkoatletyczne do kulturystyki?

Biegi dlugodystansowe i kulturystyka, to dyscypliny wzajemnie wykluczajace sie. Zeby dobrze biegac trzeba wazyc 60kg i miec dobrze wycwiczony uklad oddechowo-krazeniowy. Natomiast kulturystyka wymaga duzej masy ciala i zupelnie inaczej rozwinietego miesnia.
Ponadto nie radze biegac osobom z duzą masa ciala. Mozna sobie ladnie stawy tym rozpierdolic - kazdy lekarz wam to powie.
A widze, ze tu zamiast opisywac swoje ciezko wypracowane rekordy, suchary zaczely sie przechwalac ocenami z WFu.

[hardworkOUT]

taaa ktos chcial sprawdzic swoja wytrzymalosc i jest maratonczykiem.

" wymaga duzej masy ciala i zupelnie inaczej rozwinietego miesnia." mam wrazenie po tym poscie ze masz malutka wiedze na temat treningow. jak widzisz trening masowy ? praca-dom-silownia. i waga do przodu ? i co, to jest takie zdrowe ? moze ktos ma inne sroki w dazeniu do celu, niekoniecznie do kategorii +125.

"Ponadto nie radze biegac osobom z duzą masa ciala. Mozna sobie ladnie stawy tym rozpierdolic" - cwiczenia na silowni wcale nie obciazaja stawow, sa wrecz wskazane nie ?


"A widze, ze tu zamiast opisywac swoje ciezko wypracowane rekordy, suchary zaczely sie przechwalac ocenami z WFu."

suchary hahahaha. skad wiesz czy obaj, przmek_yo i adonis18 nie robia na treningu klatki rozgrzewki w postaci 120x6 ?

[Paluch]

haha jakies takie przeczucie... :)

tak przy okazji - te Twoje rekordy na mc to klasykiem czy sumo robione? Bylem zmuszony zmienic technike MC na sumo, juz kupe czasu z tym walcze, a nadal mi slabo idzie... Masz jakies doswiadczenia w tej kwestii?

[hardworkOUT]

klasykiem, na sumo za duzy wzrost i mi niewygodnie robic, a szkoda, bo na sumo prawie zawsze przebitka jest.