Strona 1 z 55 1231151 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 541

Temat: Nasze Rekordy ! :)

  1. #1
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie Nasze Rekordy ! :)

    Zapraszam to przedstawiania swoich rekordow ... chodzi mi o rozne rekordy nie tylko wyciskanie na klate czy MC...
    Ja narazie nie mam sie czym chwalic na klate 95kg, w MC na maxa nie robilem nigdy ale 110 kg konczylem serie na 4 ruchy w przysiadzie tez nigdy maxa nie robilem ale 100 kg koncze serie 6 powtorzen...
    Pozdrawiam i zapraszam do wpisywania sie ;)
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik Jose otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    ..:Damian:.. (28-12-09)

  3. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    narazie moim rekordem wartym pochwalenia sie to
    -wyciskanie na klate 145 kg
    -martwy 200 ale planyje rekord za dwa tygodnie 210 lub 215 kg ale niewiem czy mi sie uda bo po pracy jestem zmeczony
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #3
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    60 francuskie wycislanie leżąć do czoła ostatnia seri 5 powtórzeń
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar ssadam
    Dołączył
    27-04-06
    Postów
    3
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    sławo, podziw dla Ciebie
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #5
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar krzychuool
    Dołączył
    15-03-06
    Skąd
    Olesno
    Postów
    634
    SOG
    0
    Otrzymał : 35 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    a ja to slaby jestem
    80kg tylko na klate ale przy wadze 66kg i ciagle na sucho jade :wink:moj staz to przeszlo rok
    ..::!Pozdro!::..
    ----------------------
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #6
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    krzychuool, nie jest zle
    sławo, respekt ziomek niezle niezle to tylko zasluguje na podziw a mam pytanko sztanga 60 kg czy dwa hantle po 30 kg
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #7
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    sztanga ale to było jakiś czas temu troszkę wtedy łokcie odczuły
    teraz wolę technikę mniejszy ciężar bo 50 ale mocno zpinam
    ale czasem trzeba zrobić taki hardcor
    ogólnie mam predyspozycje do rąk
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #8
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    ja tez uwielbiam prace nad rekoma uwielbiam przedramie robic bo z tegomiesnia sila jest potrzebna w wielu sytuacjach
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #9
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar sławo
    Dołączył
    01-03-06
    Skąd
    śląśk
    Postów
    1,901
    SOG
    5
    Otrzymał : 252 SOGi w 34 postach

    Domyślnie

    ja przedramion nie ćwiczę już długo
    choć mam 37
    ale kiedyś zakładałem 60 na sztangę i dawaj ale człowiek był wtedy gupiiii
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #10
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar zizu
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    419
    SOG
    0
    Otrzymał : 140 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    no coz.widze ze panowie tutaj blyskaja sila
    mnie tak serio to tylko rzezba interesowala zawsze, i na tym najbardziej sie koncetrowalem,wiec lepiej sie nie wypowiem
    dobra powiem tylko ze na klate powyzej 100 heh..
    Moja prozba do Was moi drodzy, piszczcie pytania na forum a nie na pw i maila :-)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •