Strona 1 z 2 12 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 17

Temat: Bialko - kiedy sie przyjmuje?!?!?!?!?!

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Daffcia
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Poznań
    Postów
    22
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Bialko - kiedy sie przyjmuje?!?!?!?!?!

    Witam!
    W najblizszym czasie mam zamiar kupic sobie Thermo Speed Extrem, oraz jakies najtansze bialko!!
    Mam zamiar przyjmowac bialko 2 razy dziennie - po 30g!
    I mam takie pytanie kiedy je dokladnie przyjmowac? Ile czasu po treningu? Ile czasu przed snem?
    Zawsze po treningu ok. 30min jezdze rowerkiem - to pic je juz na rowerku, czy po rowerku?
    Wiem, ze to sie banalne pytanie wydaje, ale jak juz wydam sporo kasy na to bialko to chcialbym wiedziec dokladnie jak sie je najlepiej przyjmuje!!
    A w dni treningowe 2 razy dziennie - to raz przed snem, a drugi raz kiedy najlepiej??
    Dziekuje z gory za odpowiedz!!

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    napisz jeszcze jakie bialko chcesz kupic bo to takze ma znaczenie ...
    jesli bedziesz zawieralo w swoim skladzie albuminy jaja i/lub kazeine to warto wtedy je brac na noc...
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    odrazu po terningu i 30 min przed snem a dni nietrenongowe w tym samymcasie co w treningowe
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM

  4. #4
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    odrazu po terningu i 30 min przed snem a dni nietrenongowe w tym samymcasie co w treningowe
    jak Ty mu mozesz od razu doradzic jak ma to przyjmowac jak nie wiesz jakie bialko i co ma zwykly koncentrat lykac na noc...? przeciez w ciagu godziny sladu po tym nie bedzie wiec to bez sensu... :roll:
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #5
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar pakernia.pl
    Dołączył
    31-03-06
    Skąd
    Częstochowa
    Postów
    289
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    dokladnie... na noc polecam to:

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    pozdrawiam

  6. #6
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar fishe
    Dołączył
    12-03-06
    Postów
    831
    SOG
    0
    Otrzymał : 18 SOGi w 7 postach

    Domyślnie

    trzeba poczekac jeszcze na autora postu napisz jakie chcesz bialko bo jak naraze nic nie napisales

  7. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Daffcia
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Poznań
    Postów
    22
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Hmm... szczerze... to wlasnie nie wiem jak wyrobie z funduszami!!
    A jakie polecacie najtansze- dobre bialko?!?!?!
    Ja myslalem nad tym najtanszym Olimpem... System Protein, czy jakies tam inne... nie za bardzo sie na tym znam, wiec jakie mi polecacie bialko??
    Mam zamiar ulozyc sobie diete wysokobialkowo...
    Wiec odrzywke bral bym 2 razy dziennie po 30g - po cwiczeniu i na noc!
    Jaka odrzywka najlepsza na to? :)

  8. #8
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Litwin25
    Dołączył
    30-03-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    370
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    Jak dla ciebie liczy się kasa to sprubój białko Ostroii,ja stosuje i jestem zadowolony.
    "Lepiej umrzec na stojąco,niż życ na kolanach"

  9. #9
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar pakernia.pl
    Dołączył
    31-03-06
    Skąd
    Częstochowa
    Postów
    289
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Jeśli chodzi o bialko na dzień i na noc to System Protein wydaje się dobrym rozwiązaniem ;-)

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    pozdrawiam

  10. #10
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    ja Ci polece treca nitroprogen : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] mozesz je zarowno brac w dzien jak i na noc :)
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •