Strona 1 z 3 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 30

Temat: kilka moich fotek

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar olszass
    Dołączył
    17-04-06
    Skąd
    zduńska wola
    Postów
    13
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie kilka moich fotek

    po 3tygodniowym treningu na masę

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    creatine xxs pq + testosterol

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    no tak srednio na jeza a podaj jakies konkretne wymiary!!!!! zdjecia sa troche do bani
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM

  3. #3
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar gangster
    Dołączył
    25-03-06
    Skąd
    Tczew
    Postów
    693
    SOG
    99
    Otrzymał : 56 SOGi w 43 postach

    Domyślnie

    Jedyne co widac z tych zdjec to duza mase,ale szkoda,ze nie miesniową.
    Masz sporo w pasie.Jaki staz?
    Ciało dąży do tego,co umysł zaplanuje.

  4. #4
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    no chlopak mase ma i to duza ale faktycznie miesnie widac jakos tylko przez mgle niech poda jakies konkrety to inaczejbedziemy mogli sie wypowiedziec
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar olszass
    Dołączył
    17-04-06
    Skąd
    zduńska wola
    Postów
    13
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    staż ? obecnie 3 tygodnie po rocznej przerwie. ogólnie bawię się ciężarkami od 4 lat ale sezonowo czyli na wiosnę później lato jesień zima przerwy. czyli nie ma ciągłości. jeszcze 3 miesiace temu ważyłem lekko ponad 70 po chorobie w tej chwili 90.
    wymiary:
    - łapa 40cm
    - udo ok. 60
    - przedramię ok. 37
    - talia ponad 90
    - klata - około 120.

    zdjęcia zamieściłem dla porównania gdyż planuję niebawem zrobić rzeźbę.
    creatine xxs pq + testosterol

  6. #6
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    przy tej wadze t w tali grubo ponad 90 minimalnie przy 100 a co do wagi to 20 kg w 3 miesiace niewiem jak to zrobiles jak ci sie to udalo co do massy to teraz tylko z tego rzezbe zrobic i bedze jak znalazl kulturzysta nastepny co do przedramienia to 37 troche w to nie wierze przy tej lapie za duzzzo
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM

  7. #7
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    wg mnie cienko... sporo masy ale z tego wiekszosc to fat... wez sie za redukcje im predzej tym lepiej dla Ciebie...
    pozdro
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  8. #8
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar MADOX
    Dołączył
    01-04-06
    Skąd
    GRUDZIADZ
    Postów
    832
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    ja tez kiedys tak wygladalem fata bylo buzoa ale po ciezkiem pracy sama tkanka wiesniowa zostala
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    SERDECZNIE ZAPRASZAM
    GORĄCO POLECAM

  9. #9
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Raskus
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    550
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    Ladnie wyjdziesz na redykcji, zdjecia do dup, popozuj troche- poczytaj otym.... :wink:
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  10. #10
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar olszass
    Dołączył
    17-04-06
    Skąd
    zduńska wola
    Postów
    13
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    szczerze mówiąc nie umiem pozować.
    z przedramieniem przesadziłem - mam ok 35 - sorrki.
    10 kilo przytyłem w tydzień zanim zacząłem ćwiczyć po chorobie - leżałem w szpitalu bite 2 miesiące. ogólnie 20kg przytyłem w jakiś miesiąc na sucho bez niczego. mam tendencję do szybkiego chudnięcia i szybkiego tycia.

    fakt teraz czeka mnie ciężka praca nad rzeźbą. potrzebuję dobry trening na rzeźbę bo nigdy jej nie robiłem a teraz mam zamiar więc jakby ktoś wiedział coś konkretnego to proszę o pomoc.
    creatine xxs pq + testosterol

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •