Jestem 100% początkujący i mam pytanko mam mały brzuch ale jest i chciałbym sie zapytać czy kupic sobie spalacz tłuszczu i zacząć chodzić na siłke czy kupić kreatynę i chodzić na siłke która z tych opcji bedzie lepsza jeszcze raz pisze jestem amatorem w tych sprawach i niech ktoś mnie pokieruje ;p chcę trochę zrzucić tłuszczyk i do tego troche przybrac na tkance mięśniowej...;p