Czesc wszystkim
Jak w temacie, chodze na silownie 4 razy w tygodniu i stwierdzilem ze trzeba by cos wziasc, chodzi mi glownie o suplementy na mase i nie mam pojecia co z czym sie je, a tu jest tego bardzo duzo, siedzialem troche na necie i czytalem ale jeszcze chcialem zapytac o opinie fachowcow czyli was co o tym sadzicie, tu daje pare linkow. Z gory dziekuje za wszystkie mozliwe podpowiedzi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
P.S. jeszcze chcialem dodac, ze na silownie chodze od jakis 4 lat, raczej regularnie, przez ostatnie pol roku 4 razy w tygodniu, waze 85kg mam 183cm wzrostu, albo jak wiecie cos o jakis dobrych odzywkach dostepnych tutaj to dajcie znac, Pozdrawiam!