no to zle czytales zalezy jeszcze od tego jakie wykonujesz cwiczenia i jak intensywnieczytałem że max na partie można ćwiczyć 50-70 min.
no to zle czytales zalezy jeszcze od tego jakie wykonujesz cwiczenia i jak intensywnieczytałem że max na partie można ćwiczyć 50-70 min.
50 -70 minut nawet przy malej intensywnosci to jest o wiele wiele za duzo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM