Mam mały problem,a mianowicie przy robieniu różnych przysiadów bardzo mocno odczuwam taką małą kulkę z tyłu głowy(jakj sie rozpoczyna szyja)Nie pozwala mi to na wykonywanie tych przysiadów.Wiecie w czym leży problem??
Mam mały problem,a mianowicie przy robieniu różnych przysiadów bardzo mocno odczuwam taką małą kulkę z tyłu głowy(jakj sie rozpoczyna szyja)Nie pozwala mi to na wykonywanie tych przysiadów.Wiecie w czym leży problem??
Dawać SOGi :mrgreen: :mrgreen:
8| ja bym radzil isc do jakiegos lekarza. Chyba ze ktos jest tak madry ze wie o co chodzi.
ciekawe... to takie cos zaokrąglone mysle... tez radze do lekarza
aha dzieki,bo myslałem ze to normalne,a tak trudno.Bo jak sie robi przysiady to sie powinno trzymac sztange na karku??
Dawać SOGi :mrgreen: :mrgreen:
pewnie zle trzymasz sztange, po prostu nie rób tego cwiczenia albo trzym sztange jak trzeba lub ewentualnie daj ją sobie na barki z przodu
kulka...a moze kregoslup???
jesli tak to zle trzymasz...
Powodzenia.
moze żle trzymam..a jak nie to pojde do lekarza
Dawać SOGi :mrgreen: :mrgreen:
tak mu chodzi zapewne o kregosłup:| ja radze podłozyc sobie pod sztange reczniek albo cos takiego...sam bys na to nie wpadł ze jak se cos miekkiego podłozysz to nie bedzie Cie uwierac:| urajcie czasem głowa...to nie boli:|
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!