Dzwiganie sie na drążku

ks · 14-06-07, 19:17

hej wam
za tydzien mam test sprawnosciowy i na nim bede miał dzwiganie sie na drążku........mogłby mi ktos napisac ile razy w tym tygodniu sobie jeszcze potrenowac na drązku ze by jeszcze kilka powtorzen przybyło?? wogule co i jak trenowac
pzdr

**Smug** · 14-06-07, 19:21

trochę poźno się za to wziąłes...teraz to juz bym nie ciwczył tylko dał mięsniom odpocząc.Pzdr.

ks · 14-06-07, 20:11

nie no ja trenowałem cały czas drążek co tydzien!!......kurde mogłem dwa razy w tygodniu trenowac .....szkoda.....wiec co radzicie??...odpoczynek??

**dexter** · 15-06-07, 22:47

też radziłbym odpoczynek już teraz, bo mozesz tylko pogorszyć sobie sprawe

**tom** · 16-06-07, 00:28

ks jedynie mozesz zrzucic pare kg...

ks · 16-06-07, 09:35

ooooooooo........dobry pomysł

Temat: Dzwiganie sie na drążku

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Dzwiganie sie na drążku

Użytkownik ks otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik ks otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik dexter otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik tom otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik ks otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia