moje fotki

[Młody_00]

nie cwiczyles i krete brales :| bez sensu, jak cos na spalanie chciales to bylo wziac jakiegos termo speeda albo l-karnityne. a tak to 1 cykl z krety masz zmarnowany... bania

[Drychu]

nie jest aż tak bardzo źle, bo przecież można powiedzieć że on wogóle nie ćwiczył. no ale przyznam, że wielki paker to z ciebie nie jest :D tak wogóle weź jakąś l-karnityne, przyda ci sie troche tłuszczu na mięśnie przerobić, bo warunki do ćwiceń to masz. Jeżeli chodzi o trening to nie w tym dziale, o takie info musisz poprosic w dziale trening. I pamiętaj, że jak bierzesz jakieś odżywki to musisz ćwiczyć bo inaczej wszystko pujdzie na marne.

[waichwaich]

przyda ci sie troche tłuszczu na mięśnie przerobić, bo warunki do ćwiceń to masz.

po pierwsze z kad wiesz ze ma predyspozycje :P a po drugie to tluszczu nie przerabia sie na miesnie miesien to nie jest tluszcz mozna go co najwyrzej spalic za sprawa cwiczen silowych i wykorzystaniem wlasnie odlozonych tluszczy w organizmie do dostarczania energii :P a co za tym idzie rozbudowac swoje cialo :cool:

[CreativePL]

jedyne co by ci sie przydalo to pozadny trening bez opier*** sie

[Kakashi]

dobra nie ma tu czego komentowac