moje fotki
Witam wszystkich jestem tu nowy na forum wrzucam moje fotki abyście mnie ocenili i doradzili jakie odżywki będą dla mnie najlebsze interesuje mnie klatka piersiowa i bicepsy jakie ćwiczenia będą na to odpowiednie .
moje dane :
wzrost 182
waga 80
ćwiczyłem tam co nieco domowymi sposobami i kilka razy byłem na siłowni ale nie było to częste i regularne przez 30 dni jadłem Kreatyne z HMB i przez to schudłem kilka kilo
jakos tych zdjec nie widze...
nie dasz rady gdybys sie bardziej staral nabral bys wiecej wiary by matheo.
zaras wrzuce
cos dlugo ci idzie z tymi zdjeciami zal... to po co ten temat zakladasz jak zdjec nie masz :P
nie dasz rady gdybys sie bardziej staral nabral bys wiecej wiary by matheo.
jak to nie mam jak mam tylko mam mały problem są dużej rozdzielczości i mi bład wyskakuje
no to pomniejsz nie rozumiem problemu pomniejszenie zdjecia zajmuje ok 10s, mozna tez pomyslec i wzucic same linki z imageshacka
???
wreszcie
foto
i ostatnia
Uprawnienia
Connect with Facebook
