-
Nierówne mięsnie brzucha.....
Witam mam nierówne mięśnie brzucha i nie wiem jak cwiczyc zeby wróciły do normy.... prosze o pomoc i cwicenia. Nierówne tz. z prawej strony sa wyzej a z lewej nizej. myśle ze moze byc to spowodowane ty że treniuje judo i kiedy zaczynałem to caly czas robiłem rzuty na prawa strone i lepiej wykształciła sie tylko jedna połwa. Ogulnie moje mieśnie sa duze i widoczne ale nie symetryczne... jak i co cwiczyc??
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum