Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Temat: Mam 14 lat.....

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar 4d4sko
    Dołączył
    21-04-06
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Mam 14 lat.....

    Wimam 14 lat i chce wiedziec czy moge juz brac odzywki białkowo weglowodanowe!???? bo chciałbym zeby przyszło mi troche masy! waze 46kg 166cm wzrostu i niewiem., Co mi radzicie!! Mógłbym juz btrac czy nie zabardzo:/? a moze macie jakies diety na mase??? prosze o odpowiedz!!
    Pozdro!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar fishe
    Dołączył
    12-03-06
    Postów
    831
    SOG
    0
    Otrzymał : 18 SOGi w 7 postach

    Domyślnie

    4d4sko, widze ze przybywa bardzo duzo amatorow kulturystyki a zwlaszcza mlodych a co do tematu mozesz brac odzywke bialkowa ale w twoim wieku lepiej zainwestwac w diete
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar wrona160
    Dołączył
    13-04-06
    Skąd
    inowrocław
    Postów
    18
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    białeczko albo gainera np.GB6000 olimpu
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Raskus
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    550
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    Drogi autorze :shock: :shock: załamuje się czasem :wink: Suplementy to wyłącznie uzupełnienie diety, chyba że chodzi o jakieś wyjątkowe suple... zainwestuj w diete dopiero sięzbierz za kupno odzywek. Kupując odżywki bardzo wazbne jest abyś miał diete oraz odpowiedni staż jako trenująca osoba. Jeśli już masz dośc dobnry staż kupujesz sobie ta pierwsża odżywke. Jaka ona powinna być? Taka jaka Ci najbardziej pasuje, ale powinieneś sobie kupić jak najsłabsza odżywke, co zapobiegnie postawieniu sobie jakiejśbariery przed kolejnymi odzywkami. Mówie tutaj o czymstakim, żej ak bys kupił np. Nitro2 jako pierwszą swoj odżywke i przy zakupie jakiejś słabszej odzywki- nic by Ci ona niep rzyniosła poza stratą pieniędzy(chyba niezbędnych). Rozumiesz? Powiedz jaki masz staż, czy brałeś już jakieś odżywki? Wybierz sobie dokładną odzywke i napisz tutaj...
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar vince
    Dołączył
    26-03-06
    Postów
    76
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał 4d4sko
    Co mi radzicie!! Mógłbym juz btrac czy nie zabardzo:/? a moze macie jakies diety na mase??
    branie suplementów bez odpowiedniej diety nie ma żadnego sensu..

    [ Dodano: 2006-04-21, 16:41 ]
    Raskus, wyprzedziłeś mnie
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Raskus
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    550
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    vinxce krótko i na temat- pomógł
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar fishe
    Dołączył
    12-03-06
    Postów
    831
    SOG
    0
    Otrzymał : 18 SOGi w 7 postach

    Domyślnie

    wy nie czytaliscie co ja napisalem doslownie to samo co wy
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar marekk75
    Dołączył
    24-04-06
    Postów
    8
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    muj koleszka brał masówke w twoim wieku i mu zaszkodziła na jelita. miał 2 operacje i do dziś nie może brać odżywek a ma 19 lat. sam brałem ale odradzam bo na początku dobrze idzie bez wspomagaczy. Wystarczy że bedziesz często jadł i wiedział co kiedy zjeść a bedziesz duży. Za 2 lata coś sobie kupisz masówke czy kreatyne z za 3 nitrobolon albo jakiś jabczan na wszystko przychodzi czas a na początku bez niczego szybko idzie.
    Kupię kody z korków napoi coca-coli. Płace 70gr za kod na e-gold, moneybookers lub konto bankowe GG:5650330
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •