Connect with Facebook
jakie cwiczenia na klate polecacie oprocz laweczki i wyciskania na klate?mozliwie nie obciazajace kregoslupa
z gory dzieki za pomoc
co na klate?
jakie cwiczenia na klate polecacie oprocz laweczki i wyciskania na klate?mozliwie nie obciazajace kregoslupa
z gory dzieki za pomoc
ja ci polece tak poloz sie na ziemi i wyciskaj hantleki :wink:
nie dasz rady gdybys sie bardziej staral nabral bys wiecej wiary by matheo.
Rozpietki i przenoszenie hantla ;], jak co to filmiki sa w podwieszonych
Brama
Shut the Fuck Up and Train
buterflyy ;]
Odpowiedź z Cytatem
