witam trenuje bicka 2 razyw tyg. co o tym sadzicie.
wyczytalem ze lepsze saefekty jak sie 2 razy trenuje w tyg bica.
pon(klata) bic bic 9 serii ni9e bede rozpisywal bo za bardzo nie mam czasu - i piatek bicek tylko pompuje bica. robie 3 serie kombinowane. narqa(barki kaptury)