JAkie suplementy?

[roWdy]

MAM 16 lat i wznawiam trening na silce. Moge zaczac brac jakies suplementy, czy poczekac troche i pocwiczyc na sucho?? Jakie odzywki proponujecie? Moze HMB??

[gangster]

Poczekac i pocwiczyc na sucho.Nie mysl narazie o hmb.Jak juz to uzupelnic diete,jesli ja masz wogole gainerem.

[fishe]

wznawiam trening na silce

ile wczesniej cwiczyles i jak dluga miales przerwe ? napisz to nam pomoze w dobraniu dla ciebie jak najlepszego supla :wink:

[pakernia.pl]

Dlaczego wszystcy się tak uparli na HMB??? Ja uważam, że warto Co do supli, proponuję jakieś odżywki węglowodanowo-bialkowe, bo tu napewno są braki, polecam te:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozdrawiam ;-)

[gangster]

Dlaczego wszystcy się tak uparli na HMB??? Ja uważam, że warto Co do supli, proponuję jakieś odżywki węglowodanowo-bialkowe, bo tu na pewno są braki, polecam te:

On powraca po przerwie,wiec hmb jest mu niepotrzebne,zeby byl efekt trzeba je dlugo jesc najlepiej z kreatyna a drogo to wychodzi.

[vince]

pakernia.pl, nie znasz jego stosunku wagi do wzrostu ani celu treningu a juz polecasz gainery, poza tym magnuma nie polecam, olimp dobry wybór..

[bosss]

dla mnie olimp to przereklamowany jest
takie moje zdanie.
a hmb to fakt trzeba na dluzsza mete brac co tak to efektow nie bedzie.

[MADOX]

pakernia.pl, zgadzam sie z toba hmb jest dobrym suplementem tylko tzeba go umiec stosowac a co do tego ze tzba duzp go zjest to jest prawda minimum to jakies 200 tab najlepiej około 300 tabletek

[Jose]

200 tab najlepiej około 300 tabletek

rozne kapsy maja rozna pojemnosc... nie mozna tego w ten sposob okreslic...

[fishe]

conajmien po 3 miesiacach stosowania HMB bedzie widac jakies efekty niestety