Witam!
jestem 1szy raz na tym forum i nie wiem czy wczesniej ten temat byl poruszany, czy nie.. ale mam na prawde do was baardzo wazne pytanie!!

Jak wiadomo alkohol jest niwskazany w kulturystyce- w takich cwiczeniach itd itp!
Jednak wyobraza sobie ktos jakies imprezy bez alkholu... no raczej nie ?
Wiec mam pytanko... bo ponoc alkohol scina bialko i niszczy efekty naszej ciezkiej pracy.. i slyszalem ze najgorzej na to wodka dziala!!
A jaki byscie proponowali "najmniej" szkodliwy alkohol... wiadomo ze z wieleee zlego mozna wybrac cos mniej zlego ;)
Jakies winko dobre? piwo? wódka? whisky??
Wiecie co moze najmniej szkodzi?
Na prawde baaardzo mi na tym zalezy i z gory dziekuje za kazda odpowiedz!!