zwisająca skora na klacie

[baddayla]

Mam taką zwisająca skore na dole klaty:( Czy zaatakowanie gornej jej czesci pomoze? Czy moze wlasnie zaatakowac dolną?

[Gures1]

juz chyba to jest z 10 temat o tej tematyce.trenuj normalnie klatke jak zawsze(tylko nie sile ale masowke rob:P:P).bo zuwazlyem jedna ciekawa rzecz.wiele ludzi chce byc wielkimi kafarami a ciagle cisna trening silowy co jest bez sensu.mozesz zrobic jakies priorytet na klatke ogolnie rzecz biorac.mysle po tym byc powinnno wszystko oki