Jak prawidlowo wykonywac tzw pelne brzuszki? Niech ktos da linka do posi lub video. Nagradzam SOG:)
Jak prawidlowo wykonywac tzw pelne brzuszki? Niech ktos da linka do posi lub video. Nagradzam SOG:)
Kuknij na to nie wiem czy pełne ....
http://www.youtube.com/watch?v=7VzWL...elated&search=
Pozdr :cool:
Tyle ze ja bede robil to na dywanie:D
pełnych się nie da na dywanie
Jak Ci pomogłem, wystarczy SOG!:D
Wytrwałość=siła