Jaki sprzęt kupić ??

[Chris]

Na wstępie sorki jeżeli w złym miejscu założyłem temat ale od pisania magisterki już ledwo na oczy widzę :)

Jestem totalnym początkującym 174cm wzrostu i gabaryty raczej herlakowate(oczywiście te od pasa w górę) :) (bo po siłowni sprzed 5 lat tylko wspomniania pozostały : )
Chcę kupić sprzęt do ćwiczeń :
- ławeczkę
- 2xgryfy krótkie (hantelki)
- gryf (na sztangę) - pewnie te średnie ok 150cm
- i ok. 40-50 kg obciążenia (wiem że dla większości to śmieszna waga ale niestety to wszystko trochę kosztuję więc na jakiś rozruch mi wystarczy)

Teraz pytanie do Was a więc speców - czym się kierować żeby nie żałować ?? Ja z takim sprzętem praktycznie nie miałem doczynienia.

Co powinna mieć ławeczka (sam wiem że musi mieć regulowane siedzisko i oparcie(do pozycji siedzącej) ale reszta to czarna magia.
Jaka jest najlepsza średnica gryfu (mam raczej małe dłonie)
Czy różnią się od siebie jakością tależe - jeżeli oba rodzaje są żeliwne a jeden jest po 3.5 za kg a drugi po 4,8 za kg - zastanawia mnie głównie firma Allright i Thorn.

To są narazie najbardziej nurtujące mnie pytania. Trochę się rozpisałem ale chyba ponad 600zł to będzie kosztowało więc ...... nie chcę dać d... i żałować :/

PS: od tygodnia dokładnie przeglądam allegro ale za jakieś linki plecające będę wdzięczny :)

[(...)]

do tego zestwu powinieneś kupić wyciąg górny i dolny, tyle obciążenia Ci wystarczy, a rodzaje firm, to kwestia zasobności portfela, osobiście mam wszystko firmy york (jestem bardzo zadowolny, ale niestety jest to droga firma, a jak masz mało kasy, po mozna kupić urzywane

[ Dodano: 16-05-2007, 21:39 ]
do tego zestwu powinieneś kupić wyciąg górny i dolny, tyle obciążenia Ci wystarczy, a rodzaje firm, to kwestia zasobności portfela, osobiście mam wszystko firmy york (jestem bardzo zadowolny, ale niestety jest to droga firma, a jak masz mało kasy, to mozna kupić urzywane

[m@bi]

Ławka regulowane skosy i regulowany stojaki i oczywisccie modlitewnik i na nogi rozpietki sobie odpusc bo to syf ;) lepiej robic hantlami


Obciazenie?? heh jak kiedys mielismy siłwonie w piwnicy to na sztnadze było co badz hehe :D jakis beton wylewany itp :) im jest sie starszym to komfort rosnie kup zeliwne najtansze to sie dziwga a nie daje na półke ;)

Sprzet mozna kupic fajny i nie drogo uzywany na allegro :) pzdr i udanego kompletowania sprzetu aaa kup jeszcze gryf łamany kozak na trica i bica :)

[(...)]

wydaje mi się że skoro zależy mu na pieniądzach to modlitwnik jest zbędny

[m@bi]

wiekszosc lawek ma odrazu modlitewnik :) nom ale przydaje sie w roznych cwiczeniach :) na bica czy jak robi bary aby trzymac pion np :)

[(...)]

w takim razie spoko, mój tata kupił sprzęt jak byłem malutki (na własne potrzeby) i moja ławka, ma przy sobie coś na uda, taki prostownik

[krzychuool]

Do tego co wymieniłeś przyda Ci się jeszcze sztanga łamana no i jakiś drążek :)

[Chris]

Właśnie przejrzałem aukcje które sobie wcześniej wybrałem i to w tej chwili najbardziej mnie kusi.

Ławeczki:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - jest chyba OK - sugeruję się też komentarzami sprzedawcy.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - podobna do pierwszej, tylko sposób oparcia konstrukcji o ścianę przy ćwiczeniu barków mnie odrzuca (sprzęt będzie stał w normalnym pokoju urzytkowym - a do tego asortyment sprzedawcy.

Obciążenie :


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - solidna firma YORK, ale na innych aukcjach nie widzę możliwości dokupienia obciążenia co jest ogromnym minuse. A nie chcę później w sportowym zamawiać po 10 zł za kg :/

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - to mnie zaciekawiło - bo można u niego spokojnie obciążenie dokupić, ale nie wiem czu to całe Allright to nie jakiś szajs po prawie 5zł za kg (pewną alternatywę stanowi obciążenie THORN ale ono ma średnicę 2,8 a w tym przypadku gryf ma taką średnicę więc raczej nie wejdzie)

Powiedzcie mi czy w dobrym kierunku szukam z tym sprzętem ?? 3/4 ławeczek tych ładnie wyglądających ma bardzo małe obciążenie całkowite (do 120kg) i max skos do 45 stopni co wyklucza wygodne ćwiczenia barków. Do tego zauważyłem że mało gdzie jest możliwość zrobienia skosu w siedzeniu i można się ślizgać :/

EDYTKA: drążek mam zwykłu rozporowy w futrynie a sztangę łamaną kupię po ok 2 tygodniach (trochę trzeba rozbić wydatki :)

[m@bi]

nom 2 ławeczki sa dobre :) a co do gryfu to najlepiej kupic takiej samej srednicy co hantle :) aby miec regulacje obciazenia :] nom tak jak zauwazyłes tanie ławeczki to szajs sam kupiłem tania za 220 i po pół roku sprzedałem :) bo juz nie wystarczała wiec lepiej wydac wiecej ale zostanie juz do konca przygody z siłownia :)

[Chris]

No to teraz czekam na towar :)
Ostatecznie zakupiłem [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

oraz

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Przez miesiąc (do obrony pracy) zrobię lekki rozruch a później biorę się ostro za siebie :)

Dzięki za pomoc.