Cwicze rok.Ocencie mnie.
[ Dodano: 16-05-2007, 17:59 ]
Klata
[ Dodano: 16-05-2007, 17:59 ]
kl
[ Dodano: 16-05-2007, 18:01 ]
Plecy
Cwicze rok.Ocencie mnie.
[ Dodano: 16-05-2007, 17:59 ]
Klata
[ Dodano: 16-05-2007, 17:59 ]
kl
[ Dodano: 16-05-2007, 18:01 ]
Plecy
grzegorzrz83 (17-06-07)
jest dobrze, napisz jeszcze wymiary i co bralem, i chyba masz cycki nie rowne :P zacznij cwiczyc hantlami
Biceps-41cm
Klatka-113cm
Udo-60cm
bary-127cm
osiagi
Klatka-105kg
martwy ciag-230kg
przysiad-140kg
Brałem
-Nitrobolon
-kreatyne
-BCAA
no sylwetka w porzadku.ale zdecydowanie powinienes popracowac nad plecami.zwlaszcza nad gruboscia dolnej czesci czworobocznych i prostownikow grezbietu
ŻYCIE JEST ZA KRÓTKIE ŻEBY BYĆ MAŁYM I SŁABYM!!!
No oceniajcie mnie :mrgreen:
No no całkem nieżle
hmm troszke zaniedbane barki :) Klatka fajniutka duze masz brodawy :Phehe :] Ogolnie jest dobrze pzdr aaa i zacznij robic czesciej martwy :) bo nie widac dolnych partii plecków pzdr
Tylko naturalne produkty !!!
koks = gówno
gówno = twoje ciało
A w jakim wieku jestes? I ile masz wzrostu?
Ciało dąży do tego,co umysł zaplanuje.
widac po zdjeciach ze masz juz mase ale jestes strasznie nie foremny
troche mi sie nie chce wierzyc w te 230 w martwym...
gore plecow masz ladna ale barki zaniedbane
co do lapy to chyba malo sie do tricepsa przykladasz chociaz biceps tez nie wyglada ladnie 41 w lapie hmm jutro mierze swoja bo nie dowierzam
...:::zSk:::...