od ilu lat mozna brac kreatyne?

[Mlody91]

siema jestem jeszcze mlody ale cwicze juz prawie dwa lata moj starszy brat ostatnio dal mi kreatyne bo on nie ma co z nia zrobic bo niema czasu cwiczyc i nie chce zeby sie zmarnowala zaczolem juz kuracje i biore 3dzien a dowiedzialem sie wlasnie ze kreatyna hamuje wzrost i mam kape nie wiem czy dalej ja brac czy odlozyc jestem niski a chce jeszcze troche podrosna i nie byc przyslowiowym "malym herkulesem" wiec czy to bujdy czy serio mam przestac??

[CreativePL]

nie wiem odkad to kredka hamuje wzrost, ale ogolnei to jestes za mlody na suple

[lovelas69]

sciema nie wierz w takie rzeczy

[pey]

jak moze zahamowac Twój wzrost kreatyna skoro masz ja od zawsze w organizmie. Poczytaj wiecej o kreatynie, jej skladzie i dzialaniu...

[Mlody91]

spoko wiec bede ja wpie*przal dalej a co do hamowania wzrostu czytalem tez o tym na jakiejs stronie internetowej o kulturystyce;/i to mnie porylo wielkie dzieki za odpowiedz

[RuGbY]

Mam takie pytanie czy mozna brac kreatyne z srodkami obnizajacymi cisnienie (pozostalosc po chorobie), zahamowanie wzrostu itp. mnie nie obchodzi bo i tak mam 185 cm

[pey]

mysle,ze nie ma obaw bo kreatyna nie powoduje skoków cisnienia. Tez mialem problem z wysokim cisnieniem zanim zaczalem brac kreatyne i nic sie nie dzialo.

[qń]

Kreatyna w miesniach przechodz i substrat energetyczny - fosfokreatyne. Niby wszystko ok ale trzeba pamietac ze serce to takze miesien i kreatyna oprocz zwiekszania sily miesni moze takze zwiekszyc sile skurczu serca. Mysle ze jezeli wezmiesz mono to nic ci nie bedzie ale nia polecam estrow ze wzgledu na szybkie wchlanianie (szczegolnie ester etylowy)

[Jajkoniec]

Po 16 roku życia.

[suprat]

mój kolega mówił że po kreatynie 3 cm urusł. więc raczej niewierz w te bujdy