masa

**lobart** · 18-04-06, 14:18

jaki odzywki sa njlepsze aby zwiekszyc mase

**pakernia.pl** · 18-04-06, 14:33

Indywidualnie wg zapotrzebowania...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

**MADOX** · 18-04-06, 14:53

najlepsze sa gainery i odzywki bialkowe

**pudzian 18** · 18-04-06, 15:54

najlepsza to dieta a pużniej odrzywki białkowe i gainery żeby uzupełnić diete

**tiesto787** · 18-04-06, 17:08

Ile trzeba brać odrzywki zeby było widac efekt

**pudzian1993** · 18-04-06, 17:40

Ile trzeba brać odrzywki zeby było widac efekt

Nie da sie tego tak dokładnie okreslic.Jak masz diete dobry trening to mozesz nawet po tygodniu zobaczyc jakies efekty,ale jezeli jestes juz bardziej doswiadczonym te efekty beda juz słabsze.Kurde troche to pomotałem.

**~~fishe~~** · 19-04-06, 18:05

lobart,nie ma odzyw ktore zwieksza ci mase odzywki tylko pomoga a najlepsza odzywka jest dieta :wink:

**Sterydek** · 19-04-06, 19:15

Napisał tiesto787

Ile trzeba brać odrzywki zeby było widac efekt

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :???:

Przyloz sie porzadnie do diety i to na poczatek wystarczy...

**~~fishe~~** · 19-04-06, 22:24

temat zamykam

Temat: masa

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

masa

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia