jakie aminokwasy wybrać?

[arnold]

Witam. Mam dylemat, bo zaczynam redukcje i chce kupić coś dobrego na katabolizm. Nie moge brać białka bo go nie toleruje, organizm go nie przyjmuje i nie mówcie że nie mam racji bo wiem lepiej! Mam skaze białkową czy coś takiego i dlatego chyba tak jest. Po prostu zalewa mnie tłuszczem w szybkim tempie i zro mięśni.

Roważam pomiędzy aminokwasami bcaa z vitalmaxa a Anabolic amino (hydrolizat białka) z olimpa. Może ktoś z Was brał jedo i drugie na ile to jest skuteczne, jak trzeba brać przy wadze 81 kg?

Bo wziąłbym te z olimpa bo niby dużo lepsze ale jestem do tej firmy uprzedzony troche, negatywne opinie + sam nie byłem zadowolony z krety z olimpa.

POtrzebuje pilnie porad

[duszek244]

a wiesz o tym że aminokwasy to jest białko :) :P lol

[lovelas69]

ale znikome ilosci tego bialka sa... jesli przykladowo wezmie 10 kaps. dziennie to bedzie tam ok. 8 - 10g bialka wiec taka ilosc na pewno moze spozywac...
P.S Duszku znow nie blyszczysz

Obecnie zazywam aminokwasy rozgalezione BCAA firmy Trec 300 kaps. za 69 zl wydaje sie ze sa dobre mniejsze zmeczenie na treningu odczuwam... a czy jakies przyrosty od tego sa to nie wiem bo biore jeszcze inne rzeczy i nie umiem stwierdzic czy akurat ten preparat mi pomogl w zdobyciu masy miesniowej...

[qń]

Ja zjadlem jak narazie 2 opakowania BCAA - AKG z Premium nutrition, jedno BCAA z Universala i BCAA mega caps z olimpu. I zdecydowanie najlepiej mi podeszly te z Premiuma

[duszek244]

lovelas nie chciałem zabłyszczeć tylko mówił coś o skazie białkowej i że nie może go jeść więc tylko mu powiedziałem że aminokwasy to białko :P

[Chesterxxxxx]

Ja Szczerze Polecam Anabolic BCAA System Trec`a 300 kap./69zl (to co lovelas) po treningu zawsze bylem wypluty, i tylko padalem na lozko a teraz po tym BCAA prawie nic, 90, no moze 80% mniej zmeczenia, wypas, na poczatku myslalem, ze skoro nie jestem zmeczony to moze zle cwicze albo za slabo, ale sa efekty, tluszczu nie stracilem z brzucha/talii wogole ale w lapie z 36 do 37,5 w 4 tygodnie a po 2 tygodniach treningu zaczalem jesc Aminki wiec chyba niezle, klatka mialem slaba a teraz juz widze delikatne efekty, ale to nie koniecznie zasluga Aminokwasow, no nie wiem ja jestem zaje.biscie zadowolony, na bank dokupie to samo albo Izolat bialka bo tam tez sa BCAA... :mrgreen: