Connect with Facebook
krzychuool, nom:D ale to jeszcze 2 treniole przede mna;D mam nadzieje ze moze nawet 112,5 pójdzie pozdro:D
krzychuool, nom:D ale to jeszcze 2 treniole przede mna;D mam nadzieje ze moze nawet 112,5 pójdzie pozdro:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
a jak sądzicie ile może pójsc na sucho? :mrgreen:
dexter, przeciez ja jade na sucho:P nawet dodam ze bez diety:D:P
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
no to mnie radar podbudowałes :grin: w piątek mam nastepny trening i zobacze co z tego bedzie...
Będą jakieś fotki jak skończysz?
..::!Pozdro!::..
----------------------
no własnie radar tez bym ogladnał :mrgreen:
ale czy wy oczekujecie ze po cyklu siłowym bede miałwieksza klatke?? co najwyzej jak dam rade zatawic jakis sprzet to nakrece filmik jak rekord idzie:D:P
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
o to tez dobry pomysł... ja jestem juz po 2 treningu i narazie idzie bez problemów :mrgreen:
no i dzisiaj odbył sie moj ostatni trening. teraz zaczynam regeneracje. z minimum tydzien a potem zaczynam jakis trening na łapki. a nastepnie se zrobie z pryjorytetem na góre klatki.
no wiec trening 88 kg 3 ruchy 10 serii. było ok 1 minuta przerwy.
za kilka dni powiem jak sie rekord utrzymuje albo poleprzył. pozdro.
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
ja jestem po 3 treningu i narazie bez problemów...zobaczymy co dalej
Uprawnienia
