Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: Urozmaicanie treningu

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar kubix19
    Dołączył
    14-04-07
    Postów
    16
    SOG
    10
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Urozmaicanie treningu

    Witam


    Jakie konsekwencje nie ze sobą nie urozmaicanie treningu? Wykonuję trening domatora bez żadnego urozmaicenia.

    pozdrawiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Gures1
    Dołączył
    26-04-07
    Skąd
    ciechanów
    Postów
    431
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    stagnacja!!!
    ŻYCIE JEST ZA KRÓTKIE ŻEBY BYĆ MAŁYM I SŁABYM!!!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar johny
    Dołączył
    02-05-07
    Postów
    465
    SOG
    0
    Otrzymał : 36 SOGi w 36 postach

    Domyślnie

    kwadratowe miesnie ;p
    jezeli ci pomoglem,wiesz gdzie dac soga;p
    Czy marzenia sie spelniaja?? Czy warto bylo?? Czy to jest wazne?? --->sunrise2007<---
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Raskus
    Dołączył
    20-04-06
    Skąd
    Kielce
    Postów
    550
    SOG
    0
    Otrzymał : 14 SOGi w 8 postach

    Domyślnie

    Też jestem domator. Co tydzień wprowadzam coś nowego, innego, inaczej...
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Początkujący Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar (...)
    Dołączył
    28-01-07
    Skąd
    Piaseczno
    Postów
    236
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    co tydzień to za często najlepiej ćwiczyć z 8tyg. na jednym trening potem tyg-2tyyg regenracji, a po regeneracji nowy plan
    Jak Ci pomogłem, wystarczy SOG!:D

    Wytrwałość=siła
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar kubix19
    Dołączył
    14-04-07
    Postów
    16
    SOG
    10
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    W jaki sposób mogę urozmaicić trening domatora? Mógłbym prosić o sporządzenie planu treningu domowego odpornego na stagnację (tj. odpowiednio urozmaiconego0??

    Bardzo proszę o pomoc
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •