Witam przeczytalem artykul arniego ze [podczas treningu warto wypijac taki napoj zeby zapoobiec odwodnieniu, 3 lyzki miodu 3 cytyny do litra wody, co o tym myslicie? pozdrawiam
sa jakies inne + tego napoju?
Witam przeczytalem artykul arniego ze [podczas treningu warto wypijac taki napoj zeby zapoobiec odwodnieniu, 3 lyzki miodu 3 cytyny do litra wody, co o tym myslicie? pozdrawiam
sa jakies inne + tego napoju?
POdpisano Marek karwa....i
,,zeby zapoobiec odwodnieniu''
POdpisano Marek karwa....i
Nie rozumiem po co do tego miod. Wystarczy sama woda lub napoj izotoniczny.
czy miod moze przeszkadzac, bo wiem ze w miodzie sa cukry ??
POdpisano Marek karwa....i
lepiej carbo na treningu bo miod to sa cukry ale nie nadaje sie
ma miec dzialanie jak carbo, weglowodany=energiaNapisał mareklol17
Wybaczcie ze ostatnio rzadko tu wpadam :)