nowe

[Gnidek]

:mrgreen:

[rafalkomando]

oo dla mnie bomba daj wyniki i rozmiary

[m@bi]

swietnie :) podaj rekordy :)

[Raskus]

Daj coś jeszcze.

I oczywiście SOG <Yes>

[Gnidek]

Wstyd Pisac ale Klatka to 115kg
martwy i przysiady nie znam bo nigdy nie robilem rekordow
zawsze bylem slaby ale nadrabialem to troche wygladem

[m@bi]

a jakie sumple brałes :)? i ile miałes w bicu na poczatku :)?

[Gnidek]

Ostatnio bralem
M staka Animala
horse power
do tego bialko isolite i hi tec anabolic
za niecale 2 tygodnie zabieram sie dalej za M staka
A w bicu mialem z 34

[ Dodano: 17-04-2007, 22:37 ]
jeszcze Plecy tak na luzie

[Ikar]

no tak masa by mi odpowiadala

[ Dodano: 18-04-2007, 08:23 ]
ile wazyles jak zaczynales cwiczyc ?

[(...)]

pięknie;p

[Gnidek]

Jak zaczynalem to wazylem jakies 70 kg