Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Jaka dieta na mase??

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Szczep16
    Dołączył
    14-04-06
    Skąd
    Radłów
    Postów
    54
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Jaka dieta na mase??

    jestem poczatkujący ćwicze troche ponad 1miech mam 170-172cm wzrostu i waże coś koło 50kg (troche zamało ) mugł by mi ktos napisać jakąś dobrą diete na mase?? Cwicze 3 razy w tyg pon,śro,piąt. Bo widziałem na forum diety ale dla gości co ważą jakieś 15-20kg więcej odemnie i niewiem czy moge mieć taka sama diete co oni czy coś innego?? Z góry dzięki za pomoc.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar zizu
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    419
    SOG
    0
    Otrzymał : 140 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    http://www.e-gym.pl/viewtopic.php?t=408&start=0

    prosze poczytaj to :)
    jak sobie nie poradzisz z dieta to wal smialo w tej post :)
    Moja prozba do Was moi drodzy, piszczcie pytania na forum a nie na pw i maila :-)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Jose
    Dołączył
    05-04-06
    Skąd
    Gdynia
    Postów
    1,254
    SOG
    0
    Otrzymał : 6 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    poczytaj a nastepnie srpobuj ulozyc pod siebie mniej wiecej diete... a my ja pozniej skorygujemy w razie potrzeby ;)
    System SOGowy już u nas :D
    sprawdz to --->
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •