Jaki plan tabata na spalanie tkanki t³uszczowej z u¿yciem sztangi ,sztangielek,dr±¿ka .
Jaki plan tabata na spalanie tkanki t³uszczowej z u¿yciem sztangi ,sztangielek,dr±¿ka .
Powiniene¶ zapytaæ trenera personalnego, a nie grupê ludzi w internetach. Przy samodzielnych æwiczeniach w domu nie dobiera³bym specjalnego planu æwiczeñ sam. Tu sobie mo¿na zaszkodziæ.