Poka wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Plan na rzeb i czy takie czenie partii moe by

  1. #1
    Sezonowiec Osignicia:
    3 miesice zarejestrowany250 punktw dowiadczeniaTagger First Class
    Avatar hostek
    Doczy
    23-03-18
    Postw
    6
    SOG
    0
    Otrzyma : 0 SOGi w 0 postach

    Domylnie Plan na rzeb i czy takie czenie partii moe by

    Chce uoy plan na rzeb i spalenie tkanki tuszczowej i wyrazisto mini i czy takie czenie partii miniowych moe by prosz mi sprawdzi.



    Klata-Barki
    Nogi-Biceps
    Przedramie-Brzuch
    Triceps-Plecy




    A co posiadam to aweczka regulowana ze skosem dodatnim z modlitewnikiem ,sztanga amana,prosta,obcienia 80 kg,wycig grny ,dolny, hantelki, drek do podcigania ,orbiterek.Sta 12 lat treningu z przerwami i 164 cm wzrostu 85 kg i diet chc znw stosowa .
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osignicia:
    3 miesice zarejestrowany500 punktw dowiadczeniaTagger Second Class
    Avatar wielki_kulturysta
    Doczy
    09-01-18
    Postw
    25
    SOG
    0
    Otrzyma : 0 SOGi w 0 postach

    Domylnie

    Zacznij od diety, a potem id na siowni, gdzie trenerzy sprawdz wszystko. Zapacisz, ale bdziesz mia mniejsze ryzyko kontuzii.
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie moesz zakada nowych tematw
  • Nie moesz pisa wiadomoci
  • Nie moesz dodawa zacznikw
  • Nie moesz edytowa swoich postw
  •