Poka¿ wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Jaki trening na rze¼bê (spalanie tkanki t³uszczowej)

  1. #1
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Tagger First Class1 rok zarejestrowany1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar hostek
    Do³±czy³
    23-03-18
    Postów
    7
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie Jaki trening na rze¼bê (spalanie tkanki t³uszczowej)

    Mam 34 lata i 164 cm wzrostu i chorujê na prze³yk ,choroby psychiczne i niedoczynno¶æ tarczycy.I Posiadam amatorski sprzêt do si³owni taki jak ³aweczka ze skosem dodatnim ,sztanga ,sztangielki,obci±¿enia 80 kg i dr±¿ek do podci±gania i porêcze do pompek i si³a stoi i rze¼ba kiepska i ponawiam pytanie i szukam kogo¶ kto mi rozpisze plan treningowy i dietê przez neta wiem ¿e nie polecacie .A dlatego piszê ten artyku³ setny raz i co polecacie jeszcze kupiæ do si³owni bo teraz kupujê wyci±g górny i dolny.A leki jakie biorê na prze³yk helides 20 mg ,leki na choroby psychiczne to chloprotixen zenitva 15 mg,deprexolet 30 mg,depakine 500 g,anafranil 15 mg ,na tarczycê letrox 100 mg.I tutaj wszystkimi planami trenowa³em i nie umiem schudn±c mimo diet,aerobów i my¶lê o stworzeniu samemu planu treningowego i czy jaki¶ program jest potrzebny lub poradnik i sta¿ 12 lat.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Tagger First Class1 rok zarejestrowany1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar hostek
    Do³±czy³
    23-03-18
    Postów
    7
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    Czekam na odp?
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowanyTagger First Class1000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar wielki_kulturysta
    Do³±czy³
    09-01-18
    Postów
    28
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    Polecam skonsultowaæ siê z lekarzem i z trenerem personalnym. Przez Internet nikt ci nie odpowie co powiniene¶ robiæ

    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
  • Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
  • Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
  • Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
  •