-
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?Bo wszystkimi planami trenowa³em i nie posiadam profesjonalnego sprzêtu tylko podstawowy sprzêt.
-
-
Je¶li nie potrafisz sam stworzyæ planu to id¼ na si³owniê i pogadaj tam z trenerem. Æwiczenia stwarzaj± sporo okazji do kontuzji, dobrze jest tego unikaæ.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum