Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Wiek ma znaczenie?

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar bobroy
    Dołączył
    14-04-06
    Skąd
    Wawa
    Postów
    4
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Wiek ma znaczenie?

    Witam,
    Zacząłem się zastanawiać, czy mając prawie 49 lat mam szansę na uzyskanie zadowalającej rzeźby? Jak widzę, zdecydowana większość z was jest trochę młodsza ode mnie. Pytanie teoretyczne: czy mam szansę na satysfakcjonującą rzeźbę trenując 3x w tygodniu? Zakładam, że będzie odpowiednia dieta, kardio, jednak to na razie nie jest tak istotne. Przypuszczam, że dojście do odpowiednich rezultatów zajmie mi więcej czasu niż osobom znacznie młodszym ode mnie, zakładając taką samą intensywność ćwiczeń, zbliżoną dietę. Czy mam rację, czy się mylę?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteranTagger Second Class
    Avatar pmarek
    Dołączył
    08-09-14
    Skąd
    Poznań
    Postów
    12
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Wiek jak najbardziej ma znaczenie, aczkolwiek jest łatwiej młodszym, ze względu po prostu na silniejszy organizm. Sam zaczynałem już jakiś czas temu, ale widząc efekty młodszych chłopaków po prostu uświadomiłem sobie, że ma to kolosalne znaczenie. Niemniej jednak, nie możesz się zniechęcać i trzeba spełniać marzenia.
    Siema wszystkim ćwiczącym intensywnie :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    3 miesiące zarejestrowany500 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar wielki_kulturysta
    Dołączył
    09-01-18
    Postów
    17
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Pamiętaj, żeby skonsultować się z lekarzem. Po 50tce ciało jest słabsze. Oczywiście świetnie że chcesz ćwiczyć, ale pamiętaj, żeby dostarczyć do organizmu odpowiednią dla swojego wieku dawkę witamin itp Trzymam kciuki, bo ćwiczenia to samo zdrowie :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •