Witam,
Bardzo dawno mnie tu nie by³o.
Przegl±daj±c ró¿ne diety, w tym m.in. koktajle regeneruj±ce, energetyczne natkn±³em siê na stosowanie jako sk³adnika tych¿e koktajli otrêbów i p³atków owsianych. Bêd±c w sklepie znalaz³em na pó³ce dwa ró¿ne rodzaje p³atków owsianych:
1. Nie trzeba gotowaæ
2. Wymagaj± zagotowania, wystarczy je dosypaæ.

Które bêd± lepsze? To samo dotyczy otrêbów.