-
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?
Jaki plan treningu po fbw na odchudzanie ?Bo wszystkimi planami trenowałem i nie posiadam profesjonalnego sprzętu tylko podstawowy sprzęt.
-
-
Jeśli nie potrafisz sam stworzyć planu to idź na siłownię i pogadaj tam z trenerem. Ćwiczenia stwarzają sporo okazji do kontuzji, dobrze jest tego unikać.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum