Mam 34 lata i ważę 83 kg i wzrostu mam 164 cm i trenuję kulturystykę 12 lat i szukam kogoś kto za darmo lub odpłatnie rozpiszę mi plan treningowy i diety na cały rok przy pewnych chorobach.I posiadam małą siłownię w domu gdzie posiadam ławkę regulowaną ze skosem dodatnim i modlitewnikiem,hantle,sztanga,obciążenia 80 kg,poręcze do pompek i drążek do podciągania i z różnych forum już wszystkimi planami trenowałem i choruję na przełyk baretta i miałem operację ale już jestem zdrowy i mam niedoczynność tarczycy i choruję na choroby psychiczne i też trenuję aeroby ale nie mogę schudnąć i szukam kogoś kto by dla mnie odpłatnie lub za darmo rozpisał plan diety lub plan treningowy.